Pelatihan HIPNO PRENATAL YOGA Bersama Devriyana Marda Ardian Saputra
Bongkar Post
Lampung Utara – Bunda Devriyana Marda Ardian Saputra Bersama HIPNO PRENATAL YOGA TRAINING mengadakan Yoga Training bersama Ibu Hamil.
Dalam kegiatan tersebut bunda Marda di dampingi Decky Eka Putra sebagai ketua pelaksana Yoga Kabupaten Lampung Utara.
Acara yang diadakan di Aula Rumah Sakit Handayani tersebut, di khusus Bidan untuk pengembangan Ibu hamil, Sabtu 31 Agustus 2024.
Bunda Marda Mengatakan, “Yoga telah menjadi pilihan olahraga atau aktivitas fisik masyarakat dan menjadi semakin popular kalangan ibu ibu hamil “.
Lanjut Marda ,” Yoga juga termasuk dalam Program Indonesia Sehat Kementerian Kesehatan yang dimaksudkan untuk membudayakan perilaku hidup sehat guna meningkatkan kualitas hidup masyarakat ”
Menurut Diki yang juga ketua pelaksana Yoga mengatakan,” yoga dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita, termasuk membantu tubuh mencegah terjadinya berbagai gangguan kesehatan seperti obesitas, stress, tekanan darah tinggi, dan diabetes ”
“Ini dikarenakan saat stres sekresi glucagon (hormon yang bertanggung jawab meningkatkan level glukosa dalam darah) akan meningkat dan yoga membantu mengendalikannya”
Decky menghimbau “Untuk Orang dewasa yang sedang hamil muda atau hamil tua mungkin perlu sangat berhati-hati saat berlatih yoga”. Pungkasnya.
